2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1282 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 171.87g.
아침 식사: Azúcar, Café. 점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Huevo Frito sin Grasa, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. 간식/기타: Pan Integral, Azúcar, Mate, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Café con Leche, Té (Infusión), Manzana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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