2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1378 kcal
|
지방: 48.51g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Соль, Сливочное Масло, Имбирный Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Лимонный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Огурец (без Кожуры), Брынза, Оливковое Масло. 간식/기타: Danone Творожный Груша и Банан, Персики, Яблоко, Арбуз. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|