2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
810 kcal
|
지방: 39.23g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 67.46g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|