2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1166 kcal
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지방: 32.25g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Авак Лаваш Армянский. 점심 식사: Борщ. 저녁 식사: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Салат овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные котлеты на пару. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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