2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1225 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 134.44g.
아침 식사: NAT&Vie Boisson D Amande, Fin Carré Chocolat Noir Extra, Zespri Kiwi Gold, Yoplait Panier de Yoplait Végétal , Alpro Lait d'amande Original , Lidl Graines de Chia, Mangues, Bio Village Flocons d'avoine. 점심 식사: Alpro Lait d'amande Original , Tomates Cerises, Sucrine, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Avocat, Champignons, Oignons, Jacquet Pain de Mie Complet. 저녁 식사: La Fermière Liégeois au Chocolat, Avocat, Cornichons, Tomates Cerises, Carrefour Pizza Royale. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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