2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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863 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 57.61g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: 明太子おにぎり, 大戸屋 アカモク小鉢, セブンイレブン 木綿とうふ, ゆで卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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