2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2233 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 174.82g | 탄수화물: 259.91g.
아침 식사: Mandorle(Inran), Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Tre Mulini Pane di Segale, Pere(Inran). 점심 식사: Delizie del Sole La Rustica, Colfiorito Mix 5 Cereali, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Petto di Pollo(Inran), Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Alce Nero Miele Millefiori, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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