2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1411 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 139.07g.
점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Marmelade, Krone Kodiak Wildlachs, Buletten, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Dinkelbrötchen, Butter, Rührei, Gut & Günstig Junge Erbsen. 간식/기타: Magnum Mini Classic, Magnum Mini Mandel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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