2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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2044 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 159.77g | 탄수화물: 189.69g.
아침 식사: Vivo Meglio Stracchino Light, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Vivo Meglio Pane di Segale. 점심 식사: Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Integrale Fusilli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Integrale Fusilli. 간식/기타: Syform Optiwhey, Vivo Meglio Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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