29 Ağustosa kadar tartılmak yok
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1736 kcal
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지방: 73.99g | 단백질: 121.72g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Sütaş Süt, Keskinoğlu Yumurta, Aytaç Dana Kıyma, Zeo Zeytinyağı . 점심 식사: Banvit Tavuk Pirzola, M.Z. Ege Yaprak Sarma, Knorr Düğün Çorbası, Cacık, Reis Yeşil Mercimek. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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