2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1328 kcal
|
지방: 50.99g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. 점심 식사: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Агропродукт Хрен Столовый «Домашний», Smart Food Жидкий Яичный Белок, Баклажан, Красный Лук, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 간식/기타: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|