2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1457 kcal
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지방: 118.04g | 단백질: 81.34g | 탄수화물: 13.33g.
아침 식사: Milbona Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Kananmuna. 점심 식사: Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Olivado Avokadoöljy, Valio Kuohukerma, Rainbow Oliiviöljy, Valio Luomuvoi, Atria Broilerin Fileesuikale, Pirkka Kukkakaali. 간식/기타: Arla Lempi Creme Fraiche 28%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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