2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1281 kcal
|
지방: 46.87g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 142.34g.
점심 식사: Clementinen, DM Bio Chiasamen, Banane, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein . 저녁 식사: Rührkuchen, Belegtes Käsebrötchen. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|