2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
2610 kcal
|
지방: 165.91g | 단백질: 124.55g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Булочка, Селяночка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур. 저녁 식사: Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. 간식/기타: Котлеты кур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|