|
Т 66
Ж 81
Б 91
Н53
Ш 31
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
1870 kcal
|
지방: 62.95g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Ситно Пряники, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Нектарин, Магнит Персик, Любимое Молоко Сгущенка, Ситно Пряники, Сахарное Печенье (с Маргарином), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Ситно Булочка Завитушка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Ситно Голень Куриная. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|