2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1143 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 96.65g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Смак Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. 점심 식사: Свиные Ребрышки, Картошка Тушеная, Салат Оливье. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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