2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
|
929 kcal
|
지방: 26.64g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 107.81g.
아침 식사: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. 점심 식사: Каравай Лепешка Сырная. 간식/기타: De Coco Манго, Конусы Мороженого, Конусы Мороженого, ЯНТА Варенец 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|