2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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455 kcal
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지방: 9.68g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 54.59g.
아침 식사: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. 점심 식사: Costco 韓式醃烤肉醬, 豬頰肉, 煮熟的黃秋葵, 青江菜, 藜麥, 杏鲍菇, 甜椒. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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