2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1099 kcal
|
지방: 59.57g | 단백질: 56.97g | 탄수화물: 82.44g.
점심 식사: Beterrabas, Qualitá Palmito Açaí , Jandira Castanha do Pará, Queijo Minas, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Muffato Pãozinho de Leite , Tres Café com Leite. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|