2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1608 kcal
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지방: 90.18g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 126.07g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Egg. 점심 식사: Potato Salad. 저녁 식사: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 간식/기타: Tesco Cheddar Medium, Butter, Jacob's Cream Crackers, Crips Quavers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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