2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1471 kcal
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지방: 16.00g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 268.71g.
아침 식사: 수박, 파리바게트 햄어니언 모닝롤, 복숭아, 단호박 단호박. 점심 식사: 밥, 미역국, 파채, 풀무원 목사랑 도라지, 복숭아, 김치, 블루베리 (무당, 냉동), 닭백숙. 저녁 식사: 롯데 자일리톨 오리지날, 이마트 황태채, 고추장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 떡볶이떡. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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안정된 체중
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