2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1478 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 151.34g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 7,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait Intenso, Хэлла Медовик по-Домашнему. 점심 식사: Оргтиум Амарант, ВкусВилл Наггетсы Куриные. 저녁 식사: Lackmann Хлеб Посольский, Кухмастер Соус Ткемали, Lackmann Ветчина Русская, Gurke (mit Schale), Kaufland Speisequark Magerstufe, Pfirsiche, Meggle Butter Alpenzart, Lackmann Хлеб Посольский. 간식/기타: Columbus Maasdamer, Пп Творожно-Манная Запеканка С Изюмом. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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