2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1533 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 94.42g.
아침 식사: Бутерброд с Икрой, Сыр с Плесенью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fit&Sweet Маффин, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Пастрома Птицы, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 간식/기타: Бастурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский, Сыр с Плесенью, Приготовленные Баклажаны, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|