beckiboo님의 저널, 2010년 08월 11일

2010년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.6 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 11일:

666 kcal

지방: 19.62g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 97.72g. 아침 식사: Strawberry Toaster Pastry, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: advocare . 더보기

2466 kcal

운동: 운전 - 30 분, 책상 업무 - 9 시간 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

안정된 체중

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