2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1302 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: Перекресток Персик, Кофе с Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Маслины, Салат Айсберг, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Суп Грибной. 저녁 식사: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Тартар из Говядины. 간식/기타: Персики. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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