2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1708 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: BioBio Rote Beete Gekocht, Milbona Skyrella , Salakis Schafskäse Light 9%, Gemüsesuppe, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Mohnbrötchen. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Lorenz Salzstangen, Beck's Bier (330ml), Speiseeis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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