2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1210 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Maison Cardot Yaourt Lavande Huiles Essentielles, Figues, Banane, Bio Village Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Bio Village Graines de Tournesol, les Arômes Méditerranéens Pistou de Basilic, Basilic, Salade Verte, Landvika Truite Fumée, Melon, Bio Village Quinoa, Tomates. 저녁 식사: Vin de Table Rouge, Miel, Courgette, Naturalia Pain aux Olives, Tomates, Salade Verte, Croustipate Feuille de Brick, Fromagerie du Dauphiné Saint-Marcellin. 간식/기타: Plantation Capuccino Tradizione. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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