2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1305 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 129.24g.
아침 식사: Anguria. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pizza Margherita, Patata Bollita, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Weider Yippie Coconut Dark Chocolate. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|