2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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737 kcal
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지방: 21.51g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 57.63g.
아침 식사: Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Mandorle. 점심 식사: Cabrioni Waferini Vaniglia , Caffè (dalla Moca), Riverfrut Carciofi al Vapore, Conad Cuore di Iceberg, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Noci, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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