2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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946 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Putenwurst, Friedrichs Bio-Lachs, Vollkorntoast. 저녁 식사: Milbona Quark Magerstufe, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Wildschweinbraten. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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