2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1740 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Эконива Сметана 20%, Сердце Куриное. 저녁 식사: Цветная Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Груша Сезонная, Амка Творог 9%, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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