2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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2364 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 312.50g.
아침 식사: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Milfina Skyr Himbeer Framboises, Lidl Silserkranz, Lactel Lait de Chèvre , Café. 점심 식사: Emmi Crème à Café , Café, Bio Natur Plus Tofu au Curry , Carottes, Cacahuètes, Champignons, Nouilles de Blé Entier, Pain Multigrain. 저녁 식사: Cenovis Cenovis, Lidl Silserkranz, Gruyère, Tomates. 간식/기타: Emmi Crème à Café , Café, Biscuit d'Avoine, Gerlinéa Repas Minceur Saveur Chocolat, Café au Lait, Nectarines, Banane. 더보기
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안정된 체중
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