2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1226 kcal
|
지방: 41.77g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Малина, Мистраль Каша 5 Злаков, Now Omega-3, Кофе, Doppel Herz Коэнзим Q10 + Магний + Калий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Мака Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Hame Паштет из Гусиной Печени, Now Omega-3, KFD Nutrition Collagen+. 간식/기타: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Кокос. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|