2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1367 kcal
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지방: 95.48g | 단백질: 103.24g | 탄수화물: 24.52g.
아침 식사: Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пекинская Капуста, Бондари Сыр Бондарский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сметана 20%, Творог 9%, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица со сливками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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