2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1475 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas María Tradicional. 점심 식사: Mayonesa, Pechuga de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada Cesar. 간식/기타: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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