2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1198 kcal
|
지방: 50.03g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Грейпфрут (Розовый и Красный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit». 저녁 식사: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кипрское Оливковое Масло, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|