2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
2000 kcal
|
지방: 61.64g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 221.54g.
아침 식사: Pesoforma Cracker al Sesamo, Despar Crema alle Nocciole, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Sisa Ceci, Conad Spinaci, Italiamo Pomodori Datterini, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Garlic, Mutti Passata di Pomodoro, Lemon, Del Monte Succo Ananas, Natura Nuova Seitan Fresco, Coop Gallette di Mais. 점심 식사: Esselunga Noci Sgusciate, Carrots, Apple, Lupino Bio Wurstel Vegetale di Lupino, Italiamo Pomodori Datterini, Aia Polpette Bon Roll, Valfrutta Fagiolini Medio Fini, Conad Riso. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|