2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1907 kcal
|
지방: 80.65g | 단백질: 138.33g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая, Vita Творог 9%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Vita Творог 9%, Рококо Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Фруто Няня Пюре из Тыквы, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Груша, Форд-Гранд Кунжутная Халва без Сахарп, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|