2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
2377 kcal
|
지방: 117.22g | 단백질: 103.74g | 탄수화물: 227.33g.
아침 식사: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Селяночка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Печенье детское, Гречка Отварная, Котлеты кур, Борщ. 저녁 식사: Rio D'oro Мороженое Рожок, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур, Картошка вар. 간식/기타: Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), варенье клубника. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|