2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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1035 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 119.85g.
아침 식사: WRP Chocolate Chip Cookies. 점심 식사: Fried Egg, Nasi Putih, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Egg Roll with Shrimp, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 간식/기타: Peanuts, Sticky Rice. 더보기
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