2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1358 kcal
|
지방: 51.66g | 단백질: 99.49g | 탄수화물: 129.12g.
아침 식사: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 10%, Банан, Кешью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Good Food Вишня Сушеная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|