2019년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
|
1422 kcal
|
지방: 71.63g | 단백질: 104.87g | 탄수화물: 100.86g.
아침 식사: Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом. 점심 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста на Пару. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грейпфрут, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|