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마이 FatSecret
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jxo
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2019년 08월 18일
jxo님의 저널, 2019년 08월 18일
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Сегодня добегала на 100 км за 2 недели🤗
Есть не ела ничего за выхи 🤷♀️
2 разгрузочных дня подряд.
Сдела 3 кувшина воды с лимоном и мятой.
Сейчас еще чай зеленый выпью.
Посмотрим, что покажут весы завтра😊
85.2 kg
지금까지 감소한:
17.8 kg
.
남은양:
20.2 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 08월 18일:
10 kcal
지방: 0.03g | 단백질: 0.27g | 탄수화물: 0.90g.
간식/기타:
Пятерочка Лимон.
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3310 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 5.3 kg 감소하기
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