2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1089 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 31.00g.
점심 식사: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 간식/기타: Jeni's Salty Caramel Ice Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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