2013년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 20일:
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2128 kcal
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지방: 90.96g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 251.75g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza, Fully Cooked Bacon. 간식/기타: Extra Fancy Mixed Nuts, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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