2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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2147 kcal
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지방: 121.41g | 단백질: 136.19g | 탄수화물: 124.53g.
아침 식사: Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, IHOP Fried Eggs, Beef Steak, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Rosarita Refried Beans. 점심 식사: Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Wendy's French Fries (Small). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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