2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
|
1452 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 159.87g | 탄수화물: 89.30g.
아침 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аппетиссимо Желе Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Рыба на Пару, Куриный Суп. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. 간식/기타: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Мёд. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|