2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1716 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 115.42g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Mussarela. 점심 식사: Banana Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe. 저녁 식사: Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pudim low carb, Ovo Cozido, Danone Yopro, Arcor Bala Butter Toffes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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