Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️
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59.5 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1016 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 74.38g.
아침 식사: Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. 점심 식사: Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Yomo Miele. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
Ottimo.. Io sono ferma da circa 3 settimane... Credo sia meglio.. Prima il dimagrimento poi la definizione
2019년 08월 18일 작성이: amelia311
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