2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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4012 kcal
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지방: 125.94g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 608.40g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Martigran Granola com Castanhas, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Taptapis Tapioca. 점심 식사: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Geléias e Conservas. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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